Tăng huyết áp và stress

- Tình trạng stress nặng có thể gây tăng huyết áp tạm thời nhưng nguy hiểm.  Huyết áp càng tăng nặng hơn nếu bạn tìm cách thư giãn cải thiện stress bằng việc ăn nhiều hơn, hút thuốc lá hay uống rựu nhiều.
- Các nhà nghiên cứu Canada, thuộc đại học Laval (Quebec) cảnh báo rằng: “ giới công chức văn phòng cần ý thức được điều này “.
- Qua theo dõi 6719 nhân viên trong vòng 7 năm, các chuyên gia nhận thấy đòi hỏi công việc, áp lực hoàn thành và điều kiện làm việc kém thoải mái chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, đặc biệt ở nam giới Stress là kết quả của cảm giác không thể thoát khỏi những áp lực quá mức.
- Rất nhiều nghiên cứu trước đây đã chứng minh được rằng chính những stress trong công việc đã dẫn tới nhiều chứng bệnh như các bệnh về tim mạch và chứng suy nhược. Áp lực công việc, đặc biệt là ở những nước đang phát triển sẽ tiếp tục đẩy tổng số người bị chứng huyết áp cao gia tăng trong nhiều năm tới. Tình trạng stress tại công sở đã làm giảm hiệu quả công việc trung bình là 30,9%.
- Bác sĩ Chantal Guimont và các cộng sự đang tiếp tục tìm hiểu những nguyên nhân khác dẫn tới chứng tăng huyết áp ở giới công chức văn phòng. Tuy nhiên, họ tin tưởng rằng stress trong công việc chính là nhân tố quan trọng, kích thích các nơron thần kinh và hệ thống tim mạch nhiều nhất.

  Tác giả: BS.Thầy Thuốc Quân Y Ưu Tú Quách Tuấn Vinh.

Hãy mua máy đo huyết áp tại http://maydohuyetap.net.vn để kiểm tra huyết áp hàng ngày của bạn! !