Sự biến đổi sinh lý của huyết áp theo thời gian trong ngày như thế nào?

Có nhiều yếu tố tác động đến huyết áp con người. Huyết áp của con người cũng thay đổi theo những quy luật của các chu kỳ vật lý địa cầu, nhiệt độ, thời tiết, áp suất khí quyển, rối loạn từ trường quả đất, ánh sáng, tư thế…Và các chu trình sinh học của cơ thể, tâm sinh lý của con người…
-    Bằng máy theo dõi huyết áp liên tục 24/24 giờ, người ta thấy ngay trong một ngày, huyết áp cũng thay đổi theo nhịp sinh học:
+ Ban đêm: Khi người ta ngủ, tim ở trạng thái nghỉ ngới, hạ dần dần thấp xuống, thấp nhất khoảng 2 đến 3 giờ sáng. Ban đêm huyết áp tối đa và huyết áp tối thiểu đều giảm khoảng 20% so với ban ngày, đến gần sáng, huyết áp tăng dần lên.
+ Khi bừng tỉnh: Tim ở trạng thái làm việc mạnh hơn, huyết áp tăng dần lên.
+ Ban ngày: Vào khoảng 9 đến 12 giờ và khoảng 17 giờ, là những thời điểm huyết áp tăng cao hơn rồi lại giảm xuống chút ít.

  Tác giả: BS.Thầy Thuốc Quân Y Ưu Tú Quách Tuấn Vinh.

Hãy mua máy đo huyết áp tại http://maydohuyetap.net.vn để kiểm tra huyết áp hàng ngày của bạn! !